La crise sanitaire liée à l'épidémie de Covid-19 a littéralement frappé le monde entier. Il faut dire que le bilan s'élève à plusieurs millions de décès. Pas épargné par cette tornade, l'Hexagone a tenté de faire face à cette pandémie. En première ligne, les médecins de garde ont réussi à remplir leur mission de santé […]
Le régime cétogène est un régime alimentaire basé sur une réduction nette de la consommation de glucides. En fait, c'est l'un des régimes alimentaires les plus populaires pour perdre du poids en peu de temps. Essentiellement, le corps, en raison de la pénurie de sucres, est obligé de dériver de l'énergie des lipides et donc […]
Le Tout le monde a une maison de rêve spécifique avec un design spécial ou un détail qui en fait l’endroit le plus accueillant qu’ils peuvent penser. Le type de maison que l’on imagine et ses détails de base (portes, fenêtres, cadre, taille, etc.) peut non seulement suggérer vos attentes pour l’avenir, mais aussi refléter […]
Aujourd’hui, nous allons passer par 7 exercices très simples pour les jambes sexy qui façonnent rapidement la silhouette et les jambes. Vous pouvez les faire à la maison ou où vous voulez, et vous n’avez besoin que de quelques minutes par jour. Vous remarquerez une différence ! 7 exercices simples pour jambes sexy 1. Les sauts […]
Notre corps se compose principalement d’eau : 75% des muscles, 90% du cerveau, 22% du squelette et 83% de notre sang est de l’eau. Comprendre cela signifie que nous devons être conscients de l’importance de l’eau potable quotidiennement pour une bonne santé et de protéger le corps contre de nombreuses maladies qui peuvent lui nuire. En […]
Burlesque : le fitness sexy qui allie sensualité et travail physique C’ est pourquoi Burlesque peut être appelé fitness sexy Nous pouvons considérer burlesque comme un vrai fitness sexy : pourquoi ? Fitness aujourd’hui n’est plus seulement synonyme de fatigue musculaire et de sueur : aujourd’hui, en fait, dans les gymnases, vous pouvez voir de plus en plus succinctes […]
Ne soyez pas surmonté par la paresse, 20-25 minutes d’exercices chaque matin suffisent – voici ce qu’il faut faire à la maison. Des abdominaux aux squats pour les hommes, du triceps à la planche pour les femmes. En raison des développements récents, vous pouvez comprendre que vous ne serez pas en mesure de vous concentrer […]
Même en termes de nutrition , nous avons tendance à être habitudinaires, c’est-à-dire de toujours manger les mêmes aliments. Un régime de ce type qui ne connaît aucune variété peut cependant conduire au développement de toute intolérance alimentaire. Dans la pratique, développer une sorte d’inflammation de la nourriture, qui peut être due à un certain […]
La méthode Tabata ou Tabata est un entraînement intercalé de haute intensité très approprié pour ceux qui veulent perdre du poids en brûlant les graisses et améliorer leur endurance. Inventée dans les années 1990 par le scientifique japonais Izumi Tabata au fil des ans, la méthode Tabata est devenue l’un des programmes les plus populaires […]
tisane gingembre et citron : quand boire, avantages et contre-indications Le gingembre et lecitron sont deux aliments avec d’excellentes propriétés pour le corps. Lorsqu’ ils sont combinés, ils permettent de créer une boisson avec une saveur intense et mille avantages. Dans cet article, nous voyons comment faire du gingembre et du citron à base de plantes, […]