Conseils diététiques et nutritionnels pour les femmes
Conseils pour bien manger à chaque étape de la vie. Sachez ce dont vous avez besoin pour maîtriser vos envies, augmenter votre énergie et vous sentir le mieux possible. Comprendre les besoins nutritionnels uniques des femmes Essayer d’équilibrer les exigences de la famille et du travail ou de l’école – et faire face à la pression des médias pour regarder et manger d’une certaine manière – peut rendre difficile pour toute femme de maintenir une alimentation saine. Mais la bonne nourriture peut non seulement soutenir votre humeur, stimuler votre énergie et vous aider à maintenir un poids santé, mais elle peut également…
Aliments biologiques: ce que vous devez savoir
Les aliments biologiques sont-ils vraiment plus sains? Vaut-il la peine? Découvrez ce que les étiquettes signifient et quels aliments vous en donnent le plus pour votre argent. Que signifie «biologique»? Le terme «biologique» fait référence à la façon dont…
Pourquoi utiliser des produits de nettoyage écologiques pour la maison ?
Saviez-vous que tous les pays n’imposent pas légalement aux entreprises de nettoyage commercial de tester la sécurité de leurs produits. Une étude a confirmé que la toxicité des nettoyants ménagers est 3 fois plus susceptible de provoquer…
Comment rester en bonne santé et sans maladie après 40 ans ?
Si vous avez atteint 40 ans en relativement bonne santé, félicitations! Vous avez probablement déjà des comportements sains, ou du moins, à défaut, vous avez été incroyablement chanceux. Mais un peu comme avec une voiture plus ancienne, à mesure…
Le Reiki : tout savoir sur cette médecine alternative
Le Reiki, prononcé RAY-kee, est une thérapie complémentaire ou alternative. La signification du mot Reiki est : énergie de vie universelle. Il est composé de deux mots japonais, rei, qui signifie «esprit universel» et ki, qui signifie «force…
Qu’est-ce qu’un guide spirituel et comment le contacter ?
Les guides spirituels sont des êtres incorporels qui nous sont attribués avant notre naissance et qui nous poussent et nous guident à travers la vie. Ils sont responsables de nous aider à remplir le contrat spirituel que…
Comment traiter une toux chez les tout-petits à la maison
Toux chez les tout-petits Le rhume et la toux sont fréquents chez les jeunes enfants. L’exposition aux germes et leur lutte aident les enfants à développer leur système immunitaire. Aider votre enfant à se sentir à l’aise…
5 habitudes de bonheur qui pourraient transformer votre vie
Le bonheur, comme le bien-être, commence à l’intérieur et rayonne dans le monde que nous vivons. Aucun de nous n’est étranger aux problèmes ou aux défis. Mais le but, le sens et la joie de vivre viennent de…
Comment choisir les graisses saines ?
Vous pensez que tout le gras est mauvais pour vous? Voici tout ce que vous devez savoir sur les graisses alimentaires, y compris comment faire des choix plus sains sans sacrifier le goût. Que sont les graisses alimentaires?…
5 étapes clés qui aident à prévenir les malformations congénitales
Janvier est le mois de la sensibilisation aux anomalies congénitales. Vous devez savoir avant tout qu’il n’y a rien que vous puissiez faire qui soit garanti pour prévenir les malformations congénitales, et en outre, toutes les malformations…
Divorce : comment protéger votre enfant ?
Si vous divorcez, vous vous inquiétez probablement pour votre ou vos enfants. Vous serez donc encouragé de savoir que la recherche montre que les enfants peuvent faire face à un divorce et s’en sortir correctement. Malheureusement, parfois, ils…
