Santé

7 avantages étonnants de l’huile de noix de coco

Vous savez à coup sûr à quel point la noix de coco sent bon en la mangeant crue ou cuite. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est qu’il y a des avantages de l’huile de noix de cocopour votre santé et votre beauté. En fait, la médecine ayurvédique traditionnelle utilise depuis longtemps l’huile pour la santé et le bien-être. Il est considéré comme l’ huile la plus saine de la planète et vous pourriez même dire que les avantages sont infinis.

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Contexte scientifique

Dans les années 1950, l’huile de noix de coco a été appelée « pharmacie embouteillée ». Une fois que vous obtenez en vous l’huile, elle est absorbée directement par votre foie. Là, il est converti en cétones, qui sont utilisés par votre corps pour produire de l’énergie. Il accélère votre métabolisme et moins de graisse circulera dans votre sang, de sorte que vous accumulez moins de graisse dans votre corps.

Il y a beaucoup d’avantages à l’huile de noix de coco, mais nous vous en donnerons quelques-uns pour commencer.

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Avantages de l’huile de coco

L’ huile de noix de coco est naturellement antibiotique et antioxydant

L’ acide laurique dans l’huile de noix de coco contrecarre :

  • Différents types de champignons
  • Les maladies virales

Des études de l’Université du Kerala (Inde) réalisées en 2013 ont montré qu’un régime riche en huile de noix de coco est bon pour réduire le stress oxydatif. Le stress oxydatif peut entraîner des lésions cellulaires et diverses affections, allant de la maladie d’Alzheimer au cancer.

Promouvoir la perte de poids

Si vous voulez vous mettre en forme, il est temps de profiter des avantages métaboliques de l’huile de noix de coco. Le contenu peut augmenter votre consommation d’énergie quotidienne de jusqu’à 5%. Cela signifie brûler environ 120 calories supplémentaires par jour .

Peut être utilisé comme hydratant naturel

Vous avez peut-être déjà remarqué que l’huile de noix de coco se trouve dans de nombreux produits de beauté naturels. L’huile peut rendre votre teint doux et sain. Il pénètre également facilement la peau et la rend bonne odeur. En plus d’être hydratante, l’huile est très bonne pour traiter l’eczéma et le psoriasis.

Vous aide naturellement à obtenir de beaux cheveux

Comme nous venons de le dire, l’huile est hydratante. Si vous l’utilisez comme conditionneur, vous obtenez des cheveux soyeux. L’acide laurique rend vos cheveux facilement absorbés. Une étude réalisée en 2003 a révélé que l’huile réduit en outre la perte de protéines capillaires. Que vous l’utilisiez avant, pendant ou après vous laver les cheveux, vous obtenez les mêmes avantages.

Pour appliquer l’huile sur les cheveux, vous devez d’abord le réchauffer. Appliquez un peu des racines aux sommets avec vos doigts. Massage et congé pour opérer pendant la nuit. Le lendemain, lavez vos cheveux a gagné plus de nutrition et vos cheveux seront plus beaux que jamais.

Comme vous pouvez le voir, il n’y a pas seulement des avantages de l’huile de noix de coco dans la cuisine, mais aussi des avantages esthétiques.

Il est facile de trouver l’huile dans les épiceries et les magasins d’aliments naturels.

Huile de noix de coco comme agent de beauté — 10 conseils

Il y a beaucoup de bonnes propriétés avec l’huile de noix de coco, donc l’utilisation de l’huile de noix de coco comme agent de beauté est donc une bonne idée si vous voulez donner quelque chose d’utile à la peau. . »

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