5 habitudes de bonheur qui pourraient transformer votre vie
Le bonheur, comme le bien-être, commence à l’intérieur et rayonne dans le monde que nous vivons. Aucun de nous n’est étranger aux problèmes ou aux défis. Mais le but, le sens et la joie de vivre viennent de…
Comment choisir les graisses saines ?
Vous pensez que tout le gras est mauvais pour vous? Voici tout ce que vous devez savoir sur les graisses alimentaires, y compris comment faire des choix plus sains sans sacrifier le goût. Que sont les graisses alimentaires?…
5 étapes clés qui aident à prévenir les malformations congénitales
Janvier est le mois de la sensibilisation aux anomalies congénitales. Vous devez savoir avant tout qu’il n’y a rien que vous puissiez faire qui soit garanti pour prévenir les malformations congénitales, et en outre, toutes les malformations…
Divorce : comment protéger votre enfant ?
Si vous divorcez, vous vous inquiétez probablement pour votre ou vos enfants. Vous serez donc encouragé de savoir que la recherche montre que les enfants peuvent faire face à un divorce et s’en sortir correctement. Malheureusement, parfois, ils…
Conseils pour améliorer les relations parents-adolescents
Vous savez que votre enfant est un adolescent quand il ou elle: Vous donne une attitude sur des choses qui n’ont jamais été un problème auparavant. Refuse de faire ce que vous demandez. Accepte de le faire…
Top 10 des aliments qui vous aideront à mieux dormir
Lorsque vous êtes éveillé au milieu de la nuit, entouré de sons assoupis, cela n’aide pas vraiment de savoir que vous êtes en bonne compagnie – un tiers des adultes ont du mal à dormir. Mais il…
Comment faire de l’exercice en toute sécurité au troisième trimestre de la grossesse ?
Votre troisième trimestre, semaines 28-42, est la dernière ligne droite – et cette période semble vraiment interminable. En effet, le troisième trimestre est un moment où physiquement, votre corps est tendu et poussé le plus loin dans…
Comment faire dormir votre bébé toute la nuit en 5 étapes ?
L’un des problèmes dont parlent les nouveaux parents est le sommeil de bébé. Puisque chaque bébé est unique, vous saurez ce qui fonctionne pour votre petit au fur et à mesure. Pourtant, tous les bébés ont des dénominateurs…
Chamanisme : guide du débutant !
Le chamanisme est peut-être le système le plus ancien avec lequel l’homme a cherché à établir un lien avec la création, mais il n’a ni écritures ni dogme. Cela ne vous dit pas d’adorer un seul dieu…
Qu’est-ce que la réflexologie et quels sont ses bienfaits ?
Vous avez probablement entendu parler de la réflexologie; un ami a peut-être recommandé la réflexologie avec enthousiasme, ou vous l’avez vu discuté dans un article sur la douleur chronique ou le stress. Peu importe comment vous l’avez…
