5 étapes clés qui aident à prévenir les malformations congénitales

Janvier est le mois de la sensibilisation aux anomalies congénitales. Vous devez savoir avant tout qu'il n'y a rien que vous puissiez faire qui soit garanti pour prévenir les malformations congénitales, et en outre, toutes les malformations congénitales ne sont pas évitables. Malgré ce que la plupart d'entre nous veulent entendre, surtout quand il s'agit […]

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Divorce : comment protéger votre enfant ?

Si vous divorcez, vous vous inquiétez probablement pour votre ou vos enfants. Vous serez donc encouragé de savoir que la recherche montre que les enfants peuvent faire face à un divorce et s'en sortir correctement. Malheureusement, parfois, ils ne le font pas. En fait, de nombreux enfants dont les parents décident de divorcer sont émotionnellement blessés d'une […]

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Conseils pour améliorer les relations parents-adolescents

Vous savez que votre enfant est un adolescent quand il ou elle: Vous donne une attitude sur des choses qui n'ont jamais été un problème auparavant. Refuse de faire ce que vous demandez. Accepte de le faire et ensuite (inconsciemment) "oublie" Nie qu'ils aient jamais accepté quoi que ce soit. Dit "Vous ne comprenez pas!" au […]

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Top 10 des aliments qui vous aideront à mieux dormir

Lorsque vous êtes éveillé au milieu de la nuit, entouré de sons assoupis, cela n'aide pas vraiment de savoir que vous êtes en bonne compagnie - un tiers des adultes ont du mal à dormir. Mais il peut être utile de savoir que grignoter certains aliments avant de se coucher peut faire une énorme différence […]

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Comment faire de l'exercice en toute sécurité au troisième trimestre de la grossesse ?

Votre troisième trimestre, semaines 28-42, est la dernière ligne droite - et cette période semble vraiment interminable. En effet, le troisième trimestre est un moment où physiquement, votre corps est tendu et poussé le plus loin dans cette dernière phase de la grossesse. La fatigue, les maux de dos, problèmes de sommeil, besoin fréquent d'uriner, […]

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Comment faire dormir votre bébé toute la nuit en 5 étapes ?

L'un des problèmes dont parlent les nouveaux parents est le sommeil de bébé. Puisque chaque bébé est unique, vous saurez ce qui fonctionne pour votre petit au fur et à mesure. Pourtant, tous les bébés ont des dénominateurs communs. La première est qu'ils finissent par se fatiguer et doivent dormir! Les bases Commencez par vous assurer de […]

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Chamanisme : guide du débutant !

Le chamanisme est peut-être le système le plus ancien avec lequel l'homme a cherché à établir un lien avec la création, mais il n'a ni écritures ni dogme. Cela ne vous dit pas d'adorer un seul dieu ou de ne vous associer qu'à ceux qui partagent les mêmes croyances. Le chamanisme s'intéresse à ce qui […]

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Qu'est-ce que la réflexologie et quels sont ses bienfaits ?

Vous avez probablement entendu parler de la réflexologie; un ami a peut-être recommandé la réflexologie avec enthousiasme, ou vous l'avez vu discuté dans un article sur la douleur chronique ou le stress. Peu importe comment vous l'avez rencontré pour la première fois, vous savez probablement que la réflexologie est souvent considérée comme un merveilleux traitement […]

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Comment s'habiller pour les événements professionnels ?

Vous savez ce sentiment de naufrage lorsque vous entrez dans une fête et réalisez que vous n'avez pas lu les petits caractères du code vestimentaire? Nous voulons avoir l'air «bien», bien plus que nous ne voulons être à la mode. Et cette théorie n'est jamais plus saillante que lorsqu'on nous demande de nous habiller pour […]

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Comment rester en bonne santé pendant la saison de la grippe ?

C'est officiel, nous sommes entrés dans la saison de la grippe. Vous connaissez les symptômes: fièvre, maux de tête, mal de gorge et sensation générale de faiblesse qui semble rayonner sur tout le corps. Juste au moment où vous cherchez désespérément une bonne nuit de sommeil, votre nez donne l'impression d'avoir été bourré d'une centaine de boules […]

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