Santé

Neuf Excellents analgésiques naturels

Le but des analgésiques est d’éliminer les douleurs dans toutes les parties du corps, en particulier dans la tête ainsi que dans les muscles et les articulations. Il existe différents types d’analgésiques que vous pouvez acheter dans les pharmacies, mais ceux qui préfèrent les options que l’on a à la maison ne devrait pas hésiter à lire cet article. Vous découvrirez ici quels sont les excellents analgésiques naturels.

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1. Huile d’olive

L’ huile d’olive est l’un des remèdes que nous donne la nature pour différents types de douleurs et conditions, en plus d’être délicieuse. Vous devriez choisir l’huile d’olive extra vierge, qui est plus utile que les variétés vendues dans les magasins, ou aller directement au magasin d’aliments naturels ou à un marché biologique.

Cette huile a une substance naturelle qui agit comme l’ibuprofène et d’autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Des études ont montré que l’huile d’olive est comparable à ces médicaments parce qu’elle peut réduire la douleur. La bonne nouvelle, c’est qu’il s’agit d’un remède naturel qui comporte même moins de risques pour la santé, tels que l’absence de caillots sanguins, la maladie d’Alzheimer et le cancer (pour les personnes qui prennent continuellement ce type de médicaments chimiques).

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2. Curcuma

Cette épice contient kurkumin, qui est un excellent analgésique naturel qui bloque la douleur et, en outre, combat l’inflammation. Vous pouvez l’utiliser à la place des médicaments pharmaceutiques sans effets secondaires. Comme plusieurs études l’ont montré, le curcuma peut aider à arrêter les douleurs dues à l’arthrite rhumatismale en « interrompant » les neurotransmetteurs envoyés au cerveau.

La dose recommandée de curcuma est d’environ 600 mg et cela devrait être consommé trois fois par jour pour obtenir le meilleur effet.

3. Huile de poisson

Parce qu’il contient des acides gras oméga 3, il peut bloquer la production de substances chimiques inflammatoires telles que les leucotriènes et les cytokines qui causent beaucoup de douleur intense et est également l’une des causes de l’arthrite.

Laconsommation d’huile de poisson peut réduire considérablement la gravité de la maladie de Crohn. Il peut même aider les gens à cesser de compter sur les stéroïdes et les produits pharmaceutiques, qui peuvent devenir addictifs et nécessiter des doses plus élevées pour soulager la douleur.

4. Myrtilles

Il y a beaucoup de caractéristiques de ce petit fruit bleu et exquis. Anti-inflammatoire, ils fonctionnent parfaitement grâce un de mucus intestinal. Cela peut causer des ulcères, des infections urinaires, une mauvaise digestion et d’autres maladies.

Par exemple, des études indiquent que l’ingestion de 25 cl de bleuets par jour empêche près de 60% de toutes les infections des voies urinaires. Ils sont également excellents pour nettoyer le sang, réduire l’inflammation et les accumulations de liquide, et aider en outre les diabétiques à réduire le sucre.

5. Raisins

raisins sont bons pour soulager les maux de dos qui sont aujourd’hui communs grâce à des ordinateurs et une mauvaise posture en face de la télévision.Propriétés anti-inflammatoires des raisins augmentent le flux sanguin dans la région lombaire, soulageant la douleur.

Des études montrent que la dose quotidienne pour profiter des propriétés du raisin est de 2 1/2 dl. Cela soulagera la douleur dans le dos, le cou, les épaules et la taille.

6. Avoine

L’ avoine a beaucoup de bonnes propriétés, c’est pourquoi nous recommandons de le consommer pour le petit déjeuner avec du lait, du jus d’orange et du yogourt. Il a d’excellentes propriétés anti-inflammatoires pour les femmes, ce qui réduit l’inflammation dans la région pelvienne pendant la menstruation.

C’ est également un aliment parfait et complet pour augmenter les niveaux de zinc dans le corps, ce qui peut fournir un grand soulagement aux personnes souffrant d’endométriose. Vous pouvez même le consommer avec de la viande, du poulet, des légumes, de la salade ou de la soupe.

7. Ail

Pas tout à fait surprenant, l’une des centaines d’utilisations de l’ail est des analgésiques. Il vous aide à améliorer les niveaux de douleur dans les articulations dues à l’arthrite. Pour profiter de ses avantages, vous devez éplucher une gousse d’ail et la chauffer dans une cuillère à soupe d’huile. Appliquez-le sur les zones qui font mal et laissez-le fonctionner. Vous remarquerez immédiatement que l’inconfort et la douleur commencent à disparaître.

Vous pouvez même utiliser l’ail pour traiter la douleur molaire. Pour le faire, écraser trois gousses d’ail et mélanger avec un peu de sel. Appliquer sur la dent qui vous dérange et laissez opérer pendant quelques minutes. La salive qu’il produit et le jus que l’ail libère vous permettront de dire au revoir ensuite au mal de dents (qui est l’une des pires douleurs qu’il y a).

8. Vinaigre de cidre

Ce n’est pas seulement un accessoire pour la salade, mais aussi un excellent analgésique. iv. Le vinaigre de cidre de pomme soulage l’acidité et l’inflammation du haut de l’abdomen.

Pour profiter de ses avantages, vous devez mélanger une cuillère à soupe de vinaigre avec 2 1/2 dl d’eau. Buvez-le lorsque vous avez le reflux du suc gastrique pour d’excellents résultats.

9. analgésique naturel : camomille

Le thé à la camomille est excellent pour réduire l’inflammation des muscles et apaiser les nerfs. Il possède une gamme de caractéristiques qui profitent à votre corps, y compris soulager les douleurs dans le dos, le cou et la taille.

Buvez jusqu’à trois tasses de thé à la camomille pendant le jour ou la nuit. Vous sentirez comment vos muscles et vos articulations cessent de faire mal.

Photos de dauphin basterrica, Smabs Sputzer, Steven Jackson, Alpha, Daniella Segura, Anders Ljungberg, Wiennat Mongkulmann, David Pursehouse, veganbaking.net, Valter Wei.

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